Prüfungsangst

Prüfungsangst ist ein Gefühl, das wohl den meisten schon begegnet ist. Ob als Kind, Jugendliche/r oder Erwachsene/r. Die Angst vor Prüfungen kann von kaum spürbar über eine leichte Nervosität am Vorabend bis hin zu so starken Anspannungen führen, dass sich der/die Betroffene gar nicht mehr auf die gestellte Aufgabe konzentrieren kann.
Bei Kindern und Jugendlichen, die unter starker Prüfungsangst leidern, können die Folge beispielsweise schlechte Noten sein. Die wiederum einen emotionalen Feuerlauf nach sich ziehen. So kann Angst vor schlechten Noten die Prüfungsangst verstärken. Aus lauter Furcht vor dem Versagen wächst die Blockade.

Wer Prüfungsangst lösen möchte, dem kann hypno-systemisches Coaching sehr gut helfen. Bei dieser Methode wird davon ausgegangen, dass das was wir wahrnehmen durch gedankliche Muster geprägt ist, die wir uns im Laufe unseres Lebens aneignen. Mit diesen Mustern kreieren wir unsere Wirklichkeit.
Der hypno-systemische Ansatz richtet den Fokus auf das Erleben der individuellen gedanklichen Muster. Der entsprechende Kunde wird in einen hypno-Zustand geführt, in dem er/sie mit dem Coach im Gespräch bleibt und gleichzeitig innere Bilder sieht. Den meißten Kunden kommt das vor, wie ein Wachtraum. Es handelt sich dabei um eine Trance, in der das Finden, Erkennen und Fühlen von Lösungen möglich wird. Lösungen, die anschließend im Alltag zum Einsatz kommen.

Wieso das funktioniert? 
Für das menschliche Gehirn ist es gleich, ob wir träumen oder wach sind. Alles was erlebt wird, speichert unser Gehirn in den neuronalen Netzwerken. Abhängig von der Häufigkeit des Erlebten bilden sich wiederkehrende Muster. Die Muster können bewusst und unbewusst erlebt werden. In beiden Fällen beeinflussen sie das individuelle Er-Leben.
Im hypno-systemischen Coaching können die Muster verständlich sichtbar gemacht werden. Das Bearbeiten und Verändern von Mustern mit unangenehmen Wirkungen ist möglich.

Bei Interesse am hypno-systemischen Coaching können Sie sich an uns wenden: www.kybkom.de

Herzliche Grüsse

Karin Pietzek